Rosmarin
als Tee, ätherisches Öl oder Badezusatz

Rosmarin ist wahrlich ein Wunderkraut – in der mediterranen Küche als auch als Tee, Badezusatz, Tinktur oder Öl. 2 Mal täglich eine Tasse Rosmarintee hilft bei so vielen Beschwerden, dass es dich erstaunen wird (bitte das Wasser auf 80 Grad Celsius herunterkühlen lassen vor dem Aufgießen und warm trinken).
– wirkt antimikrobiell, z.B. auch bei antibiotikaresistenten Keimen
– regt die Gedächtnisleistung an
– schützt Nervenzellen im Gehirn vor oxidativem Stress und regt Neubildung von Nervenzellen an
– senkt den Blutzucker
– hemmt Entzündungen (enthält 20 verschiedene Antioxidantien), kann DNA reparieren
– verdauungsfördernd, stärkt Magen und Leber, leberschützend und -aktivierend
– stimuliert Gallensäureproduktion
– wirkt entgiftend (entgiftet z.B. nachweislich Schwermetalle)
– Bitterstoffe hemmen den Heißhunger
– fördert die Durchblutung, steigert den Blutdruck, stärkt den Kreislauf
– regt an, hilft bei chronischer Müdigkeit
– senkt Cortisol und Stressempfinden -> behebt Schlafstörungen durch erhöhtes Cortisol