Meditativer Tanz

Aktuell: emotional flow – Fluss der Gefühle“ am 8.3.2020
Oft halten wir fest an einem Gefühl, meist an den schwierigen – können schwer loslassen – oder wir suchen und wollen nur die guten Gefühle, was auch nicht dem Spektrum entspricht. Ich möchte dich an diesem Sonntag einladen, den Fluss zu finden, die Möglichkeit zu erforschen, ein Gefühl kommen und gehen zu lassen – dem Gehen von einem in den nächsten Moment zu folgen, präsent im Augenblick zu sein und nicht verhaftet in etwas, was schon längst wieder vorbei ist.
Wir lassen unsere Gefühle fließen – hinein in die Bewegung – durch unsere Körper hindurch – hinein in den Raum – spüren uns im Moment


Meditation heißt für mich Sein im Augenblick, Sein mit dem was ist: freudig, traurig, leidenschaftlich, einsam, still, wild, verbunden. Im Tanz finden wir den Eingang in den Moment über Bewegung: Ein tanzender Körper wird zum Gefäß und zum Ausdruck für die Schwingungen der Seele und bindet uns an die heilenden Rhythmen der Erde und der Schöpfung an.

Wiederkehrende Schritte im Kreis zentrieren.
Körperübungen machen beweglich, entspannen und gleichen unsere Energie aus.
Freies Tanzen entsteht durch Bewegung aus dem momentanen Augenblick heraus.

Ich freue mich auf lebendige und bewegte Sonntags- Tanz- Meditationen mit euch zu verschiedenen Themen. Vorkenntnisse brauchst du nicht zu haben, nur Lust zu tanzen, bequeme Kleidung und dich selbst, so wie du bist. Bitte melde dich verbindlich an: per E-Mail oder telefonisch.

Termine 2020

Sonntag, 26.01.2020 10 – 12 Uhr 20€
im Windlicht in Handorf (bei Lüneburg), Hauptstr. 57
energy flow – Fluss der Energie
Ein neues Jahr hat begonnen – wir lassen unsere Energie fließen durch uns hindurch – in das Neue hinein, das auf uns wartet
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Sonntag, 08.03.2020 10 – 12 Uhr 20€
im Windlicht in Handorf (bei Lüneburg), Hauptstr. 57
emotional flow – Fluss der Gefühle“
Wir lassen unsere Gefühle fließen – hinein in die Bewegung – durch unsere Körper hindurch – hinein in den Raum – spüren uns im Moment
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Sonntag, 19.04.2020 10 – 12 Uhr 20€
im Windlicht in Handorf (bei Lüneburg), Hauptstr. 57
heart flow – Fluss des Herzens“
Im Herzen verbindet sich alles zu einem großen Fluss: die Liebe zu dir selbst, zum anderen, zur Erde, zum Universum – wir folgen dem Herzschlag – dem Beat in uns und ertanzen uns Verbindung
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Sonntag, 12.07.2020 10 – 12 Uhr 20€
im Windlicht in Handorf (bei Lüneburg), Hauptstr. 57
peace flow – Fluss des Friedens und der Stille“ 
ein stiller Morgen mit achtsamer langsam fließender Bewegung und der Zentrierung hin zur Mitte: Reinigung und Rückbesinnung
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Sonntag, 06.09.2020 10 – 12 Uhr 20€
im Windlicht in Handorf (bei Lüneburg), Hauptstr. 57
spirit flow – Fluss des Geistes“ 
Wir folgen der Klarheit des Geistigen – tanzend erkunden wir Klarheit und Struktur in unseren Körpern, lassen uns darin halten und tragen
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Sonntag, 15.11.2020 10 – 12 Uhr 20€
im Windlicht in Handorf (bei Lüneburg), Hauptstr. 57
spiral flow – Spiralwege“
Die Spirale als Symbol von Veränderung, als Grundform der Bewegung in uns und im Universum weist uns den Weg
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